http://www1.nsg-h.com/ ja Copyright 2009 Sat, 16 May 2009 23:46:07 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 花粉症（アレルギー性鼻炎）の仕組みは、体内に入った花粉が鼻などの粘膜に付着して、花粉のなかのあるアレルゲン（抗原）を粘膜内の白血球のマクロファージがつかまえ、 HLA が花粉を異物と判断し、細胞に情報を送り、 抗体（ IgE 抗体）をつくらせるのです。 このIgE抗体は目や鼻の粘膜にある「肥満細胞」に付着し増殖します。 そして増殖が一定レベルに達するとヒスタミンやロイコトリエンといった化学伝達物質が放出します。 これが、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみという症状を引き起こすのです。 花粉症をおこすアレルゲンとなりうる花粉は、現在日本で約60種類ほどといわれています。 2～5月に症状が出る花粉症のアレルゲンはスギやヒノキですが、ウメ、クリ、クヌギ、ケヤキなどもなります。 5～6月にはシラカバもあります。 8月後半から 10月に症状の出る花粉症はヨモギ、ブタクサ、イラクサ、ススキ、カナムグラなどがアレルゲンで、通年で症状がでるイネ科の植物の花粉症もあります。 花粉症には耳鼻科での治療やヒスタミン薬などの処方もありますが、サプリメントで症状が緩和されたという例もあります。 ハーブのネトルは IgE 抗体の生成を抑制するのに効果があり、花粉の季節の２週間ぐらい前からの摂取で予防ができます。 ビタミンＣ、また甜茶やバラの花エキスはロイコトリエン・ヒスタミンの働きを抑えます。 マグネシウムはヒスタミンの放出量を抑えるのに効果があります。 βカロテンは鼻の粘膜を強くし、刺激に強くします。 ローズマリーやシソやミントなどシソ科の植物に多く含まれる黄色色素のルテオリンは、抗アレルギー作用があり、ペパーミントやティトリー・ユーカリなどは抗炎症作用をもち、ノドや鼻の腫れやかゆみを抑えてくれます。 ヨーグルトでも知られていますが、乳酸菌は花粉症の原因の一つともいわれる腸内環境の悪化を改善します。 もちろん、これらは食品として直接摂取することが可能なものもありますが、なかなか手軽に手に入れることもできないものです。 そこで手軽に摂取できる方法として、サプリメントを利用してみてはどうでしょう。 絶対的な完治を促すものではありませんが、予防や症状の緩和を目的として主治医に相談の上、取り入れてみてはいかがでしょうか。 http://www1.nsg-h.com/post_26.html http://www1.nsg-h.com/post_26.html Sat, 16 May 2009 23:46:07 +0900 アトピーやアレルギー体質の人にとっては、３大アレルゲンの小麦や卵・牛乳などを使ったケーキやスイーツは厳禁です。 でも甘党の女性やお子様に我慢はとても辛いもの。 そこで卵や牛乳などの乳製品・小麦を一切使わないスイーツが注目されています。 手作り焼き菓子「ガトー」では、卵・小麦・乳製品を全く使用していないトリフチョコ、ベイクドドーナッツ、サブレ、クッキーなどを販売しています。 また生地に小麦使わず米粉や大麦を使用したり、クリームには乳製品を使わず、バーム油やトレハロース・甜菜等などで甘みを出したデコレーションケーキなどもあります。 アレルギー体質のお子様も安心して食べられるアレルギー対応ケーキ、ストロベリーケーキやチョコレートケーキもあります。パウンドケーキやプチフルーツケーキもおすすめ。 小麦・卵・乳製品全て除去、小麦のみ除去など個々の原料に対応しているので、自分のアレルゲンに合わせて作ってくれるところもうれしい。 季節のフルーツを盛り込んだり、誕生日やお祝い用にデコレーションもしてくれる。 またアイスムースカップケーキは、米粉の生地の上にトレハロースやゲル化剤で作ったゼリーとムースをのせ、凍らせて食べればアイスクリームのような触感、解凍して食べればムースと、二つの味わい方のできるお得感。ストロベリーや抹茶・かぼちゃにチョコとお味も豊富。 細かな食品表示もあり、お値段も手頃です。 通販、または大阪市豊中の実店舗にて販売。 http://www1.nsg-h.com/post_7.html http://www1.nsg-h.com/post_7.html Sat, 16 May 2009 23:40:50 +0900 アレルギー体質の改善にはストレスなど精神的な面も重要だと言われていますが、そもそもなぜ、人によってアレルギー症状が出る人と出ない人があるのでしょうか？ アレルギー症状は免疫の過剰反応によるものですが、人間の体のメカニズムから言えば誰でもアレルギーを起こす可能性を持っているのです。 しかし、免疫の過剰反応が起こるのは外的な強いストレスによって、個人の遺伝情報が良くないものと過剰に判断して防御作用を起こすからで、その際には体内の血液や体液のPHが酸性になっていることが言われています。 つまりアレルギー症状を起こすとき、人は酸性体質になっていると言うわけです。 もちろん体液が酸性化する原因は脂肪分の取りすぎ、繊維質の不足、不規則な食事もありますが、精神的なストレスも大きな要因として挙げられているのです。 実際、酸性体質の人はアレルギーのほかに、肩こり・頭痛・腰痛・鼻炎・便秘など多くの症状を持っているのも特徴で、どちらかと言えば消極的で、内向的、悲観主義なことが多いようです。 反対に弱アルカリ性体質の人は快食快便、慢性的な持病の無いことが多いそうです。 また性格的にも積極的で行動的、楽観的思考になるようです。 このように体質と思考とはあながち関係が無いとはいえないようです。 食物アレルギーのある人は自分のアレルゲン（アレルギーを引き起こすもの）となる食材を食べたり、臭いをかいだだけで症状が起こります。 つまり無意識のうちに自分を守ろうとすることが免疫の過剰反応を起こし、自律神経に支障をきたしてしまうのです。 またその逆に精神的なストレスが自律神経を刺激し、過剰反応を起きさせてしまうこともあるのです。 これは薬による体質の改善や患部の処置といったことも重要ですが、内面的な療養（ストレスをためない性質になる）ことも大切だと言うことです。 最近ではアレルギー体質の改善に、カイロプラクティックなどの自然治癒力を高めるプログラムも注目されています。 Oリング検査と言って自分自身のストレスとなるもの、またはアレルゲンを自分自身で確かめる方法があります。 まず、自分の指先で輪を作り、両手の指の輪をつないだ状態で軽く両手を引きながら、様々な自分のアレルゲンとなりそうなものを想像します。 このとき実際にそのことが自分自身にストレスを起こさせるものであるならば、つないだ指の輪は開かないそうです。 逆に何でもないようなことであるときは指先は自然と開いて離れてしまうのです。 つまり自分にストレスを起こさせるものであると脳が認識したときは、無意識に体が硬直し、指先が硬くなってしまうのだそうです。 人間の心と体は本来環境に応じて柔軟に対応できるようにはなっていますが、ストレスを感じやすい人、ストレスをためやすい人は体内の免疫を過剰に反応させ、酸性体質に自ら導いてしまうようです。 その結果、アレルギーを起こしやすい体質へとなっているようにも思われます。 心身ともにコントロールし、アレルギーを起こしにくい体質へと保っていきたいものです。 http://www1.nsg-h.com/post_11.html http://www1.nsg-h.com/post_11.html Fri, 15 May 2009 01:46:53 +0900 花粉症対策にも様々ありますが、ここでは鼻うがいについて調べてみましょう。 外出先から帰宅したら、すぐにうがいをする。これは当たり前ですが、このとき一緒に鼻のうがいをする人はどれぐらいいるでしょうか。 痛そう、気持ち悪い、そう思いがちですが、鼻水・鼻詰まりに悩まされ続けているなら一度お試しになってみては。方法は簡単です。 鼻への刺激を和らげるため、体温と同じ３７℃くらいに温めたぬるま湯１００ccに１グラムの食塩を入れ、結晶が残らないようよくかき混ぜます。 注：このとき使用する食塩は荒塩などで、塩化ナトリウムが成分のあじ塩は効果が薄いといわれます。 プラスチックの注射筒（針の無い注射器）１０ccぐらいのものを用意します。 これに先に作った食塩水をいれ、鼻に片方ずつ注入します。 注入の方法は、まず、顔をどちらかのほうに少し傾け0.5ccを入れます。 顔を少しそらし、鼻の奥に流れていくのを確認したら、顔を元に戻し、食塩水を流しだします。 このときコップや洗面器で受けるなどして、ゆっくりと流れ出すようにしてください。 無理に鼻をかんだりして出そうとしないようにしましょう。 片側１～３回繰り返したら、反対側の鼻孔も同じようにして洗います。 注射筒が無い場合はコップなどで同様にして流し込むのもよいでしょう。 慣れてきたら両方の鼻空を同時に洗ったり、回数を増やすのもよいでしょう。 ただし、最初は入れる食塩水の量を少なめに、無理の無い範囲で行ってください。 頭を後ろに傾けすぎたり、耳の中に流れていかないようにも気をつけてください。 うがいをする回数は症状の重度や、花粉の予想される量にもよって変えていくのがよいでしょう。 花粉症の予防にはもちろん、インフルエンザや風邪の予防にも効果的です。お試しあれ。 http://www1.nsg-h.com/post_4.html http://www1.nsg-h.com/post_4.html Fri, 15 May 2009 01:40:38 +0900 アトピーに治療には免疫や炎症を抑えるためのステロイド薬や免疫抑制薬（タクロリムス）などの外用の塗り薬が使われます。 また痒みを抑えるために抗ヒスタミン薬などの飲み薬を服用したりもします。 しかし、それぞれに副作用もあり、長く続けてもそれほど効果が無いなど、人によっては有効な治療法で無い場合もあります。 このほかにもアトピーの治療には、当帰飲子や十味敗毒湯・消風散などの漢方薬、または煎茶など、薬剤だけでなく食事療法も用いられます。 しかし、アトピーは原因そのものが遺伝的な体質によるものが大きく、まだまだ解明できない部分があり、必ずしも有効な治療法が見つかっていないのも事実です。 乳幼児期に発症したアトピーが成人しても全く改善されず、辛い症状を抱えたままの人もいれば、12～15歳ごろには全くきれいに治ってしまったという人もいるのです。 また薬剤や食事療法では効果が無かったのに、温泉の水で症状が治まるという例もあるのです。 この温泉がアトピーに良いのは、皮膚炎の治療には酸性水がよいからです。 温泉にはアルカリ性と酸性の温泉水がありますが、アトピーの治療によいのは、酸性の温泉です。 酸性には殺菌作用があり、皮膚炎でジュクジュクした皮膚を治すには酸性水で洗うのがよいといわれます。 一般的な家庭の水道水には塩素が含まれており、皮膚炎には良くないのです。 アレルギーの改善に免疫は大きなかかわりがありますが、そこでも体質の酸性度を変えることの重要性が認められています。 アルカリ体質はメンタル的な部分でも楽観的であったり、前向きなことが多く、免疫力や自然治癒力を高め、アレルギー症状の改善に効果があるのです。 http://www1.nsg-h.com/post_17.html http://www1.nsg-h.com/post_17.html Fri, 15 May 2009 01:39:43 +0900 最近では随分と耳慣れたアレルギーという言葉ですが、近年国民の約３０％が何らかのアレルギー性疾患に悩んでいるといわれます。 アレルギーとは人体の過剰な免疫反応といえますが、その原因は人それぞれ多種多様なのです。 ぜんそく、花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎などもそうですが、食物アレルギーや金属アレルギーというのもあります。 アトピー性皮膚炎や気管支（小児）ぜんそくのように遺伝的要素を多く含むものもありますが、花粉症や食物アレルギー、金属アレルギーなどのように花粉・食材・気候・ダニ、カビ・ペットなど、アレルギーを引き起こす物質（アレルゲン、抗原）が作用しているものもあります また症状も咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、しっしん、かゆみ、結膜炎など様々です。 酷くなるとアナフィラキシーなどのように呼吸困難、意識障害と危険な場合もあります。 しかし、これらは原因を知ることで、治療や対策がたてやすくなり、改善できる場合もあります。 まずは原因を知ることが大切だといえるでしょう。 自分が反応するアレルゲン（抗体）を特定するには、アレルギー検査をするというのもひとつの方法です。 検査の方法は、血液検査と、皮膚テストなどがあります。 また食物アレルギーなど特定の物質（食材）を細かく限定する誘発テストというのもあります。 どの検査も病院で受けることができます。 いずれにしても、アレルギーを改善するためには、原因や生活環境を見直すことが大切だといえます。 http://www1.nsg-h.com/post.html http://www1.nsg-h.com/post.html Fri, 15 May 2009 01:35:11 +0900 花粉症（アレルギー性鼻炎）や通年性アレルギーによる症状、鼻水や鼻づまりは辛いものです。 頭がボーとしたり、目の痒みを伴って視界がぼんやりしたり。 これでは困ると病院へ行って抗ヒスタミン薬を処方してもらいます。 一般的に抗ヒスタミン薬は痒みを抑えたりするのに用いられ、飲み薬として投与されることが多いようです。 その抗ヒスタミン薬によってひき起こる副作用「インペアード・パフォーマンス」をご存知でしょうか。 インペアード・パフォーマンスとは、自覚なく集中力・判断力・作業能率が低下する状態のことをいいます。 抗ヒスタミン薬の服用によって、ほとんどの場合にまず、眠気が生じてきます。 ですから処方されるときには、車の運転をしないようになど注意が促されます。 確かに抗ヒスタミン剤の副作用には眠気というものがありますが、それだけでは無いのです。 むしろインペアード・パフォーマンス自覚なき能力の低下のほうが怖いのです。 これは本人の自覚無く、判断能力・作業能力が低下するわけですから、自分では出来ているはずのことが、実はできていないという状態なのです。 例えばメールを打つなどの作業が上手く変換ができていなかったり、大して時間のかからない作業に随分と手間取ってしまったりと、普通ではすることの無いミスをしてしまうのです。 これが本人の自覚が全くないものですから、この状態で車の運転などするのはとても危険極まりないことなのです。 なぜこんな副作用が起こるのでしょう。 抗ヒスタミン薬には細胞を沈静化する作用があります。 これが痒みを抑えるのですが、同時に脳の活性化を止めてしまうことにもなるのです。 これでは花粉症（アレルギー性鼻炎）の症状は治まったものの車の運転や危険を伴う仕事ができないことになってしまい困りものです。 では薬が皮膚や鼻には運ばれるけれども、脳には運ばれないようにすることはできないものでしょうか。 一部ではそういう薬もあるようですが、全く副作用が無い薬にするのは難しいようです。 抗ヒスタミン薬が一般的に処方されてはいてもインペアード・パフォーマンスについての知識や理解はまだまだされていません。 副作用の起きない抗ヒスタミン薬の開発とともに副作用への認識をしっかりと持ちたいものです。 http://www1.nsg-h.com/post_24.html http://www1.nsg-h.com/post_24.html Fri, 15 May 2009 01:26:58 +0900 アレルギー疾患の中でも年々急増しているのがアレルギー性皮膚炎（アトピー性皮膚炎）です。 アトピー性皮膚炎は、ほとんどが乳幼児期に発症することが多く、一般的には強い痒みや湿疹、また掻くことによって感染し炎症を起こす、などの症状がありますが、症状や経過には個人差が大きく、用例も様々です。 ただ良い、悪いを繰り返し、症状は改善されても、なかなか完治しないことが多いのです。 アトピー性皮膚炎の原因は大きく分けて「アトピー素因」と「アレルゲン」です。 アトピー素因とはアトピーになりやすい体質という意味で、生まれつきアレルギーを起こしやすい体質であるか、外部からの刺激に弱い皮膚を持っているかの、どちらかであることが言われています。 アレルギーを起こしやすい体質かどうかはいうのは遺伝によることが多く、家族や血縁の中にアトピーや喘息などアレルギー疾患を持った人がいるということです。 また外部からの刺激に弱いというのはアレルゲン（抗原）となるものによって、過剰な反応を起こしてしまうものです。 アレルゲンとなるものには、他のアレルギー疾患と同様にハウスダスト・ダニ・カビ・ペットまたは花粉・住宅建材の公害物質などが上げられます。また卵や牛乳・蕎麦などの食物アレルゲンもあります。 これらのアレルゲンはアレルギーを引き起こす原因となるだけでなく、症状の悪化にも影響します。 ストレスなどの精神的要素や生活環境・生活のリズム・食事なども影響を与えてしまいます。 http://www1.nsg-h.com/post_16.html http://www1.nsg-h.com/post_16.html Thu, 14 May 2009 23:32:50 +0900 アレルギー疾患の治療は、アレルゲンの除去・医療薬の処方・体質改善などの方法がありますが、医学的な見解とは別に、メンタル面でケアの重要性も言われています。 アトピーや喘息には精神的なものが影響することは、免疫力や自然治癒力を高めることでも確認されているとおりです。 オルゴール療法とは薬を使わずに、心身を正常な状態に導き、脳の自律神経とホルモンの分泌を正常にし、様々の疾患を平行して治癒して行く療法です。 一つ一つの疾患を対処的に治すのではなく、ほとんどの症状は、自律神経とホルモンの分泌の異常から起こることに注目して複数で起きてくる体の変調を同時に整えていくのです。 外部から体内に入って来る細菌やウイルスを排除して、身体を守る働きを免疫と呼んでいますが、この免疫が過剰に反応して、皮膚に異常を起こす病気アトピーを、オルゴール療法で改善していくという画期的な方法です。 オルゴールの低・高周波が自律神経系やホルモンの分泌を正しくする脳幹の血流を促し、アトピー性皮膚炎などの発疹や皮膚の異常を改善しているようです。 大きなストレスやショックなど心の負担が自律神経の恒常性を壊して、心身に異常を来たす。その結果血行障害やホルモンの分泌の異常を訴え、アレルギー症状を引き起こすことにもつながるのです。 リラクゼーションから副交感神経の優位を導き、末梢神経から血液中にアセチルコリンという化学物質が流れ、リンパ球を沢山造り血液の、流れを良くします。 オルゴール療法は体質の改善におよそ６ヶ月かかり、その後約１年を掛けて療法を続けることで、脳幹がホルモンの分泌を正しくし、皮膚に潤いを与え、皮膜を作ってかゆみを取ります。 脳を正常化し心身全体を本来の体質に改善していくこの療法は、副作用もリバウンドもなく、自宅で継続出来る治療法は患者の負担を軽減してくれるのではないでしょうか。 ただどのようなオルゴールでもよいというわけではありません。 脳幹を刺激できる３．７５ヘルツから１０万ヘルツくらいの豊富な周波が出ていることや適度な音量（音の大きさ）が出ていること、自律神経を正常にするために適した曲であることが必要です。 ちなみに副交感神経に効果的な曲は"パッヘルベルのカノン"だそうです。 http://www1.nsg-h.com/post_28.html http://www1.nsg-h.com/post_28.html Thu, 14 May 2009 23:32:06 +0900 近年、我々を悩ます現代病のひとつアレルギーですが、一口にアレルギーといっても、その種類や症状は多種多様、原因も人それぞれなのです。 まずは、自分自身に起こるアレルギー症状というものをよく知っておくことが大切です。 次に対策として、自分の周りから除去することで、症状を緩和できるかどうかです。 これはアトピー性皮膚炎などのように、アレルゲン（抗原）となるカビやダニ、ホコリ、汚染大気、ペットなどを生活環境から取り除くことによって皮膚炎を起こさないようにすることも出来ます。 また花粉症のように反応を起こす花粉の種類と時期を知ることによって、マスクやメガネと言った防具を身につけたり、薬をあらかじめ処方することで、症状をかなり緩和することが出来ます。 このようにアレルギー対策にはまず検査をして、自身のアレルゲンとなるものを知っておくことをおすすめします。 さてアレルギー検査には血液検査、皮膚テスト、除去・誘発テストと、大きく分けて三種類あります。 まず、血液検査というのは少量の血液を採取して、血液中のIgEと好酸球の値を調べます。 たいした傷みも無く、比較的短時間で終わります。 これはアレルギー体質であるかを調べるときにも有効ですが、ダニやペットなどのアレルゲンが予想されるときにも調べることが出来ます。 次に皮膚テストですが、これにはブリックテストといって、皮膚の表面を軽く張り出さして傷つけ、そこに少量の抗原液をたらし反応を見ます。 またスクラッチテストというのも皮膚に5ミリほどの引っかき傷を作り、ブリックテストと同様に傷口に抗原液をたらし、反応を見ます。 いずれも傷みが少なく、危険も無く、小児でもすることが出来る検査です。しかし、ブリックテストやスクラッチテストで明確な反応が出 なかった場合のみ皮内テストといって、少量の抗原液を直接皮内に注射して、腫れや赤みの様子を見ることもあります。 また化粧品や薬品アレルギーを調べるときには、パッチテストといって、ガーゼや絆創膏などに抗原を塗りつけ、皮膚にはって反応を見る 方法もあります。 ただしこの場合は24～72時間と判定に少々時間がかかります。 血液検査と皮膚テストは同時に行われることが多いようです。 除去誘発テストというのは、おもに食物アレルギーを調べるときに用いられます。 原因と予想される食物を摂取せずに一定期間様子を見ることで、症状が緩和すれば、今度は逆に摂取してみるといった方法でアレルゲンとなる食材を限定していくわけです。 検査は皮膚科や内科、耳鼻科などでしてくれるほか、自宅で手軽に自分でアレルギー検査が出来るキットなども売られており、通販などで手に入れることも出来ます。 これらの検査は比較的簡単に安全に行えるため、自身のアレルゲンを知っておくにはよい方法でしょう。 ただし薬物アレルギーや喘息の誘発テストなどは、危険が伴うこともありますので、病院にての検査、入院が必要となることもあります。 http://www1.nsg-h.com/post_1.html http://www1.nsg-h.com/post_1.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 いよいよ花粉症の季節到来、例年のようにくしゃみ、鼻水、目の痒みに悩まされている方も多いのではないでしょうか。 また、今年はじめて花粉症になったという人もいることでしょう。 実は花粉症になる要素は、ほとんど全ての人にあるといっても過言ではないのです。 花粉症になるメカニズムはアレルギー性鼻炎全般と同様に、人体の防御作用による免疫反応です。 もともと人間を含め、全ての動物は体内に免疫というものを持っています。 そして外部からの異物の侵入に備えて抗体というものを作り出します。 抗体は体内にアレルゲン（抗原）となりうるものが進入すると、出動して抗原を捕え、人体を守ります。 いわば防御作用なのです。 このときヒスタミンと呼ばれる物質を放出しますが、このヒスタミンが神経を刺激し、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー反応と呼ばれる症状を作り出すのです。 この抗体による防御反応には個人差があり、過敏に反応してしまう人やまったく反応しない人もいるのです。 ですから、全ての人にこのメカニズムが備わっているわけですが、現れ方に個人差があるため、花粉症になる人とならない人が出てくるわけです。 去年までなんとも無かったのに今年から花粉症になってしまった、というのも抗体の出動数によって環境が変わってしまったからなのです。 しかし、この花粉症もアレルギー性鼻炎も、アレルギー反応を起こしやすい体質というのがあって、家族の中に気管支喘息やアトピー性皮膚炎など、何らかのアレルギー疾患を持った人がいると、アレルギー体質になりやすいといわれます。 これは、アレルギーには遺伝的要素が大きいからだといわれます。 花粉症はこのアレルゲン（抗原）が花粉であることからそう呼ばれます。 代表的なものは杉と言われていますが、他にもブタクサ、ヨモギ、カモガヤ、ヒノキ、イネなどがあります。 これらは花粉が飛び散る約1～2ヶ月間ほど続きますが、杉に反応する人はヒノキにも反応するといったように重複する場合が多く、3ヶ月程も悩まされる人もあるでしょう。 自身の反応する植物の花粉をあらかじめ知っておくことは、花粉の散布地帯を回避する上でも有効でしょう。 また花粉が飛び散る前に薬を服用することで、予防になり、効果が期待できるということも言われています。 http://www1.nsg-h.com/post_2.html http://www1.nsg-h.com/post_2.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アレルギー症状のひとつに、目やまぶたの痒み、ゴロゴロとした違和感、目の充血などと言うのもあります。 アレルギー疾患のひとつ、アレルギー性結膜炎です。 鼻炎や花粉症と合併して起きる場合もありますが、目の症状のみで起きる場合には、それと区別して「通年性アレルギー」と呼んでいます。 この症状の原因の多くは、ハウスダストやペットだといわれます。 目の痒みや充血などの症状を抑えるのには、抗アレルギー点眼薬が有効です。 抗アレルギー点眼薬には、ヒスタミンH1拮抗点眼薬といって、痒みを引き起こすヒスタミンに直接働きかけ、痒みを止めるものと、メディエーター遊離抑制点眼薬というヒスタミンを増やさないよう事前に予防薬として用いられるものと、2種類あります。 またステロイド（副腎皮質ホルモン）点眼薬なども、症状の重度によっては使用されることもあります。 どちらがより有効かは、眼科などを受診して処方してもらうのがよいでしょう。 しかしながら、１ｇ中に３０００匹もいるといわれるダニやホコリなど、ハウスダストが原因である場合は、直接的な原因であるそれらを除去することがまず第一でしょう。 ダニやカビは室度２５度以上、湿度７５％以上で繁殖すると言われます。 また風通しが悪く、空気が汚れている、温床となる布団やぬいぐるみなども原因になります。 ペットの毛も原因のひとつと言われていますが、室内でペットを飼う場合の状況にも夜と思われます。 通年性アレルギー結膜炎の予防には、これら主の原因となるハウスダストの特徴をよく理解し、以下のことに気をつけて見るのもよいでしょう。 １．こまめに掃除をし、ホコリを取り除く。 ２．風通しを良くし、湿度に気をつける。 ３．天気のよい日は布団を干す。 また、アレルギー症状を誘発しにくいよう体調を整えることが大切です。 ４．規則正しい生活を心がけ、食事をきちんと取る。 ５．コーヒーや煙草といった刺激物は控えめに。 ６．ストレスをためない。 ７．適度な運動をする。 など、生活環境を整えるとともに、心身をよい状態に維持することも大切です。 http://www1.nsg-h.com/post_3.html http://www1.nsg-h.com/post_3.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 花粉症またはアレルギー性鼻炎になりやすい人には、一般的に他の人よりもアレルギー体質になりやすい要素があります。 体質の上では毎日の食事が影響していることも多いのです。 例えばアレルギーを起こしやすい人は油物を多くとっていたりします。 メニューとしてはカレーやグラタン・から揚げ・てんぷらなどを好んで食べていたりしないでしょうか。 また外食が多く、イタリアンなどの洋食を好み、パン食が中心だったりしませんか。 甘いものやおもちやせんべいなど、嗜好品も好んで食べたりしています。 卵類を沢山食べ、野菜をあまり取らないなど、栄養のバランスが悪い。 米よりもおかずが多く、高たんぱく過ぎるメニューが多い。 これでは自らアレルギー体質になりやすい体を作っているのです。 アレルギー体質を改善するには、和食中心で野菜をたくさん取り入れた食事を取りましょう。 炭水化物はご飯のみでパンなどは1週間に一度程度。菓子パンはおやつであって食事ではない。 たんぱく質は、肉魚大豆を一食あたり５０グラムまで。甘いものは1週間に一度程度。外食・油物も1週間一度まで。 野菜を毎食、赤白緑全色取り入れたメニューで、温野菜と生野菜をバランスよく取り入れる。 調理方法は揚げ物を避ける。マヨネーズをかけずにノンオイルドレッシングで。 卵料理は3日に一度、または1週間に一度程度とし、魚卵は控える。 もち米類は1週間に一度まで、あまり沢山食べない 。 和食中心のメニューにし、体の中から改善しましょう。 具体的な献立は、朝食は白飯、味噌汁、納豆、焼き魚。昼食は白飯、サラダ、野菜炒め、和え物。夕食は白飯、味噌汁、温野菜、ひじきの煮物、刺身など。 http://www1.nsg-h.com/post_5.html http://www1.nsg-h.com/post_5.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 最近では花粉症の予防や症状の緩和にアロマテラピーが良く取り入れられています。 もちろん不快な症状を、心地よい香りで和らげたり、イライラやボーっとした頭をすっきりさせてくれたりもしますが、それだけではありません。 香りには脳を刺激し、アレルギー症状を予防・緩和するために重要な免疫力を高めるといった効果があるからです。 ペパーミントにはメントールという成分が含まれ、すっきりとした香りが鼻づまりや咳を和らげます。 またビタミンCを多く含むレモンですが、アロマオイルとしてもその効果は十分で、消化促進、食欲増進などアレルギー体質の改善に有効な腸内環境を整える働きをしてくれます。 それから、あまり良く知られていませんがカンラン科の樹脂から精製したフランキンセンスは、呼吸を深くする効果があり、咳などの呼吸器系の症状や喘息などの症状の緩和に用いられます。 心身を穏やかに安らかに静める効果もありますから、アレルギー症状からくるイライラをしずめ、ストレスをやわらげてくれる効果もあるでしょう。 ●アロマオイルの材料 ・精油：3～4滴 ・精製水：40ml（ミネラルウォーターでもよい） ・無水エタノール（またはアルコール）：5cc ●作り方 ・清潔なガラス容器に無水エタノール（90度以上に熱したアルコール）を入れ、精油を一滴ずつ入れ、振り混ぜる。 ・精製水を加え、スプレー容器などに移し、よく振ってから使う。 部屋などにスプレーしたり、寝具やパジャマ、マスクなどにスプレーしてみても良いのでは。 http://www1.nsg-h.com/3.html http://www1.nsg-h.com/3.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アレルギー症状の中でも命にかかわる症状、アナフィキラシー・ショックを引き起こしてしまう食品アレルギー。 このアナフィキラシー・ショックというのは、ある特定の食品を食べたときなどに起こります。 痺れや血圧の低下、呼吸困難など死に至る場合も少なくありません。 また、アレルゲンとなる食品の摂取によってアトピーや喘息など他のアレルギー症状を引き起こすことも多々あります。 アレルギー食品の代表的なものには蕎麦・小麦・卵・牛乳・大豆・海老・蟹などがあります。豚肉や鶏肉・サバや牡蠣などの肉類や魚介類にもあります。 これらのどの食品がアレルゲンとなるかは、人によって違うためアレルギー検査などで品目を限定しておくのが良いでしょう。 また食材そのものではなくとも、含まれる脂肪自体がアレルギー症状をひき起こすこともあります。 脂肪は脂肪酸で構成されていますが、肉類に含まれる脂肪酸のひとつ「アラキドン酸」はアレルギー症状を引き起こす原因となるのです。 必須脂肪酸であるアラキドン酸は、ひまわり油・コーン油・サフラワー油などのリノール酸（多価不飽和脂肪酸）から体内に取り入れられ、合成されます。 揚げ物などが多い食生活では、こういったアレルギーを引き起こす食品を知らず知らずに摂取してしまうことがあるのです。 反対にアレルギー症状を緩和する食品もあります。 例えばサバやイワシ・マグロなどの魚類に含まれる「EPA（エイコサペンタエン酸）」は同じ脂肪酸でも改善すると言われます。 このアラキドン酸とエイコペンタエン酸は体内の血液中に1対1くらいの割合であると　かなりの改善に効果があります。 またアトピー性皮膚炎にはr-リノレン酸・DHA・ビタミンなどが有効です。 アレルギー喘息にもDHAやエイコペタン酸・亜鉛・βカロチン・ビタミンなども効きます。 食材だけでなく、脂質や成分なども知っておくと良いでしょう。 http://www1.nsg-h.com/post_6.html http://www1.nsg-h.com/post_6.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アール食品株式会社ではアレルギー対応食品として、３大アレルゲンの卵・小麦・牛乳を使わない揚げ物を販売しています。 小麦粉の代わりに澱粉のバッターや米粉を衣に使用し、特定原材料７品目の蕎麦・えび・かに・落花生も使用していません。 アレルギー体質の方でも比較的摂取が可能な、表示推奨１８品目の中から鶏肉と豚肉を使用して、ポークカツやチキンカツなどを作っています。 また白身魚のフライやポークメンチカツなどもおすすめ。 澱粉や米粉を衣に使用したことで、小麦粉を使用した衣より、フライ時の吸油量が少なく、カラッと仕上がるのも特徴です。 カロリーも抑えられ、お味も満足。 電子レンジ・オーブン・トースターの使用は不可なので、植物油で揚げてお召し上がりください。 またアトピー・アレルギー対応の専門商品を扱う「もぐもぐ共和国」では、３大アレルゲンに加え、特定原材料25品目全てを使用しない、コロッケを販売しています。 サツマイモやかぼちゃを使ったお子様に人気のコロッケや、じゃがいもとひじきたっぷりのコロッケ、カレーコロッケなど、いずれも衣に米粉のパン粉を使用しているので安心。 他にハンバーグやウインナーなどもあり、また電子レンジで温めるだけのクリーミーグラタンは生クリームや牛乳の代わりにバーム油を使用してアレルゲン除去をしてあります。 小麦グルテンを含まず、米粉だけで焼き上げた米ベーカリーも種類豊富でお楽しみ。 細かなアレルゲン表示がされており、安心食べることができます。 こちらも通販で購入可能です。 http://www1.nsg-h.com/post_8.html http://www1.nsg-h.com/post_8.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 花粉到来の季節、この時期おすすめの旅先が沖縄と北海道だそうです。 なぜなら沖縄には本土に比べて、杉の木が少ないからだそうです。 また北海道は春の訪れが遅く、花粉の猛攻撃に悩まされている方には一時でも休戦できる地というわけなのでしょう。 さて、花粉症もしかり、アレルギーやアトピーの方も安心して泊まれる旅館やペンションが増えてきているといいます。 福島県那麻郡のB＆Bペンション「Chez Ishida（シェ・イシダ）」はオーガニックレストランもあるくつろぎの宿です。 アトピーやアレルギーのお子様のためのアレルギー対応食を提供してくれます。 メニューは事前にきめ細かく打ち合わせをし、食材についても細かな説明をしてくれます。 食材は無農薬野菜など食の安全に気を配っています。翌日の昼食のお弁当まで、アレルギー対応食で用意してくれるという気配り。（要予約） もちろん客室の壁はログ材、ダイニングには珪藻土と、ホルムアルデヒトを発生する壁紙や接着剤を使用していません。 アレルギー対応の専門業者による徹底したクリーニング、防ダニ加工の寝具、空気清浄機の貸し出しなど、安心できるサービスです。 欧米式のBreakfast&Bedというスタイルをとっているので、食事は朝食のみの予約ですが、併設するオーガニックレストラン「Un Cafe」はチーズフォンデュから本格的フレンチのコースまで楽しめる。 またバーカウンターやプレイルームもあり、施設も充実。 アトピーやアレルギーだからと諦めず、思いっきり旅を楽しんでみてはいかがですか？ http://www1.nsg-h.com/post_9.html http://www1.nsg-h.com/post_9.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 長野県から『おいしい空気の店』として認定された長野県のペンション「ノスタルジア」は、アレルギー除去食を作ってくれることでも有名な宿です。 定員12名の小さな隠れ家は、全館禁煙、床は全てフローリング、ペット同伴不可。 食事から飲み物まで全て食材・調味料まで一覧表示し、アレルギー除去食は調理器具や食器の分別管理のため、限定1組という徹底振り。 アレルギー・アトピーだけでなく、生活習慣病（糖尿病・高血圧症）対応の食事、お弁当、離乳食も用意してくれます。 食材にもこだわり、全てのコースで使用される肉は地元産または県内産。野菜は産地高原野菜。中国産の食材・原材料は一切使っていません。 パン・味噌・ジャム・マヨネーズ・ドレッシングは自家製を使用。安心して召し上がれます。 白馬のふもと、澄んだ空気の中、巨大天体望遠鏡で星空観測も楽しめます。 アレルギーの改善には、アレルゲン除去食材はもちろん、澄んだ空気と、ストレスをためないことも大切です。 都会の喧騒を離れて、心静かに自然の中に身も心もゆだねてみてはいかがですか？ http://www1.nsg-h.com/post_10.html http://www1.nsg-h.com/post_10.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 初めてピアスをつけたら、かぶれて大変なことになってしまった！なんてことはありませんでしたか？ それはきっと金属アレルギーでしょう。 ピアスは皮膚に穴を開けて直接皮下組織に金属が触れるため、金属アレルギーが起きやすいのです。 金属アレルギーとは、アレルギー性接触皮膚炎といい、アクセサリーや下着についている金具など、身につけている金属が汗や体液で溶けてイオン化し、体内に入り拒絶反応を起こすことです。 症状としてはかぶれや痒みなどが多く、赤く腫れてくることもあります。 アレルギーを起こしやすい金属としては、ニッケル・コバルト・クロム・亜鉛・マンガン・銅などがあります。 金・銀・プラチナは比較的アレルギーを起こしにくいとは言われていますが、皮下組織に直接針をさすピアスなどではアレルギーを起こしてしまうことも多いようです。 アレルギーを最も起こしにくい金属としてはチタンがよく言われますが、最近ではこのチタンを金具の部分に使ったピアスが良く売られています。 金属アレルギーは誰でもがなるというわけではありませんが、一度反応を起こしてしまうと再び同じ金属に接触すると、ほほ必ずといっていいほど、またアレルギー反応を起こします。 では金属アレルギーを起こしやすい体質というのがあるのでしょうか。 金属は酸性に弱いという性質を持っているため、汗や体液に溶けやすくなります。 したがって、汗をかきやすい人、また皮下組織に浸透しやすいような角質層の薄い人などはアレルギーを起こしやすくなります。 また冬よりも、汗をかきやすい夏のほうが当然アレルギーが起きやすく、不衛生な環境にあると反応しやすくなります。 ですから、アレルギー体質だと疑われる人は身に着けないことが一番ですが、まずパッチテストなどで自分が反応を起こしてしまう金属をあらかじめ特定するのもひとつの方法でしょう。 その上で安全な金属を選んで身につけるとか、汗をかきやすい夏場は避けるなど注意することも大切です。 また特にピアスなど接触頻度が高く、密接なものは常に消毒をし、清潔に心がけましょう。 http://www1.nsg-h.com/post_12.html http://www1.nsg-h.com/post_12.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 イオンプレーティングという技術をご存知でしょうか。 NASAの宇宙開発技術を利用した最先端の金属の表面処理技術のことです。 従来の金属アレルギー防止に用いられたチタンイオンプレーティングは、真空装置内でプラズマを発生させ、蒸発原子をイオン化して、電子ビームなどで急加速させてチタンなどに押し付け、皮膜を作る方法でした。 このイオンプレーティングという方法は、無公害で密着性にも優れたものでしたが、時間とともにチタン化し黒く変色していくという難点がありました。 この技術では金属アレルギーは防げても、美しいジュエリーには応用することができませんでした。 そこでこのチタンイオンプレーティングという技術をもとに、硬化した表面にプラチナや金をイオンプレーティングする方法が生み出されました。 「e-宝石屋チタン館」はこのプラチナ（ゴールド）イオンプレーティングの技術を利用したチタンジュエリーを作り出すことに成功したのです。（特許出願中） ただ安全なだけではなく、ジュエリーの美しさをそのままに、金属アレルギーに悩まされ、大切なジュエリーを諦めていた女性たちに朗報となったのです。 大切な思い出のジュエリー、エンゲージリングやマリッジリング。いつも身につけていたいものなのに・・そんな思いを大切にしながら、ジュエリーを安全によみがえらせてくれるのです。 持込ジュエリーの加工から、チタンイオンプレーティングしたネックレスチェーンの販売など様々に対応してくれます。またチタンイオンプレーティング商品のお試しもできます。実際に付け心地を試してから購入できるのもうれしいですね。 「ジュエリーを愛する女性たちに幸せになってもらいたい」その思いが、きれいな色にこだわり、高価なイオンプレーティングを使用して、確かな安全性を提供する、「e-宝石屋チタン館」のこだわりの理念となっているのです。 http://www1.nsg-h.com/post_13.html http://www1.nsg-h.com/post_13.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 歯科医院でパッチテストなんて・・いいえ、金属アレルギーは口の中でも起こるのです。 歯に詰めた金属が唾液などで微量に溶け出したり、直接口内の細胞組織に触れるなどして起こり、痒みやただれなどの症状をともないます。 アレルギー体質だと思われるときは、治療を行う前にあらかじめパッチテストなどで金属アレルギーを確認しておくと良いでしょう。 また金属アレルギーであると分かった場合には、一般的に詰め物に用いる亜鉛や銀・パラジウム合金・白金などのアレルゲンとなる金属の使用を避け、チタンやセラミックのインプラント・ジルコニアのブリッジを使用して貰うと良いでしょう。 矯正用に使われるニッケルやマンガンなどもアレルゲンとなることがあります。成分表を確認し、アレルゲンを除去した治療方法を依頼しましょう。 さらに口内の金属アレルギーでは、上下の歯に詰めたものが違う金属であった場合には磨耗や接触によってガルバニ電流が発生し危険なこともあります。口内は免疫力が低下しているため、発癌や老化の原因にもなります。慢性的な頭痛や関節痛を伴うことも多々あります。 金属の除去においても、除去時には微細な金属粉塵が口内で飛び散り、気管や腎臓・肺などに散布し、腎炎や肺炎を起こすこともあり大変危険です。 その場合はEDTA点滴キレーション療法といって、体内に入った有害金属を解毒・排泄する必要があります。 歯の治療には金属は不可欠なものですが、事前に医師としっかりと話し合うことは重要です。 http://www1.nsg-h.com/post_14.html http://www1.nsg-h.com/post_14.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アレルギー症状を引き起こすのは、免疫の過剰反応によるものだということがいわれています。 では、免疫とはいったいどんなものなのでしょう。 免疫は体内に自分とは違う物質が入ってきたときに、それを異物だと認識する仕組みのことを言います。 免疫には記憶能力があり、おたふく風邪や風疹などの病気に一度かかると、免疫がそのことを覚えていて抗体を作り、二度とかからないようにするのです。抗原（ウイルスや細菌の情報）を免疫が覚え、同じ抗原が入ってきたときには攻撃して追い出してしまうのです。 しかし赤痢菌やコレラ菌などのように一定期間経つと記憶が亡くなってしまう抗原もあり、再びかかってしまうこともあるのです。 この免疫力が高いと病気になりにくく、免疫力が弱くなると風邪などひきやすくなり、病気にかかりやすくなります。 しかし、この免疫にも難点があり、臓器移植や骨髄移植のときには厄介なことにもなるのです。 移植によって入ってきた他人の臓器や細胞を、異物だと認識して拒絶反応を起こしてしまうのです。 花粉症や食物アレルギー・アトピーなども、免疫によってアレルゲンとみなされたものに対する防御行動なのです。 ところで、産まれたばかりの赤ちゃんが病気になりにくいわけをご存知ですか？ 母乳だけで育った赤ちゃんは、人工乳で育った赤ちゃんに比べて強いといいます。これも実は同じ理由なのです。 赤ちゃんはお母さんの体内にいるときに、胎盤を通して、お母さんが持っている抗体（ウイルスや病原菌から体を守る物質）のなかのIgGを受け取っています。これが産まれたばかりの赤ちゃんを病気から守っているのです。 また母乳にはIgAという抗体や様々に病原菌やウイルスから守ってくれる抗体が多く含まれているのです。そのため母乳で育った赤ちゃんは病気になりにくく、またアレルギーにもなりにくいといわれています。 http://www1.nsg-h.com/post_15.html http://www1.nsg-h.com/post_15.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アレルギー性皮膚炎（アトピー）に効果があるといわれる温泉治療ですが、何処でもいいというわけではありません。 アトピーの炎症を悪化させてしまうのは肌の表面にある黄色ブドウ球菌が原因です。 これが繁殖し、皮膚炎を起こしますが、この黄色ブドウ球菌の殺菌に酸性のお湯が良いとされています。 硫黄水素泉や硫化水素泉、酸性水がジクジクと炎症を起こした肌を静め、イオン化した成分が皮膚から体内に入り皮膚組織を正常化させる効果があるのです。 万病の治療に良いとされている草津温泉は皮膚炎の治療にも有効です。温度も高く透明なお湯はもちろん酸性です。 最近ではアトピーの治療に良いと注目されている温泉のひとつです。 また北海道の豊富温泉は古くから火傷に効く温泉として知られていますが、黄褐色の湯はアトピーの治療にも効果があります。 近くには宿泊できる施設もあり、湯治に来る人が後を絶ちません。 薬に頼るばかりの治療に変わって、注目されている温泉療法。 この温泉治療で症状が改善された例を見るとIgE地が劇的に下がっており、十分な効果が確認されているが、あくまで改善された例であって 逆に湯の効用に感化されただけでアトピー体質そのものの改善にはなっていないこともあるようです。 ステロイド薬の慢性的な使用によって副作用を起こしている場合の、ステロイド離脱には良いのかもしれませんね。 また低下している内蔵機能の活性やストレスの発散には最適でしょう。 しかしアトピーの症状と要因には人それぞれ異なったものがありますので、療養には医師に相談してから行ってください。 http://www1.nsg-h.com/post_18.html http://www1.nsg-h.com/post_18.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 黄砂アレルギー、聞きなれない言葉ですが、花粉症とともに自然界から影響を受けて起こるアレルギーのひとつです。 黄砂は中国のゴビ砂漠やタクラマカン砂漠など、一帯に広がる乾燥地帯や黄土地帯に吹く偏西風によって巻き上げられる砂塵です。 3～5月にかけて偏西風によって巻き上げられて飛ばさされた黄砂が、日本上空で下降し、散布します。 成分は炭酸カルシウム（CaCO3）が10％以上含まれ、アルカリ性です。 粒子は直径01ミリ以下と細かく、鼻や口から入って気管を刺激します。 このアルカリ性の砂はアレルゲンのひとつにも考えられています。 目には入れば痒みや不快感を伴い、アレルギー性結膜炎を引き起こします。 鼻に入ると鼻水やくしゃみ、アレルギー性鼻炎と同じ症状になります。 また気管に入ると喘息を誘発させることもあり、油断のならないアレルゲンなのです。 黄砂は花粉同様、粒子が細かいため、マスクなどで体内への侵入を防ぐしかありません。 黄砂の飛びやすい4月頃は外出を避けたり、洗濯物を外に干さないなど注意が必要です。 またそれ自体は有害成分ではなくとも、黄砂に含まれるカビ・ダニ・ホコリなどはアトピー性皮膚炎などの皮膚疾患にも悪影響を及ぼします。 成分がアルカリ性のため、皮膚の毛穴を開かせやすく、アトピーには大敵なのです。 外に出るときは被服などで皮膚を覆い露出を避けましょう。 黄砂の大気汚染は世界的にも問題とされていますが、それにもましてアレルギー患者にとっては改めて注意の必要なアレルゲンとなっています。 http://www1.nsg-h.com/post_19.html http://www1.nsg-h.com/post_19.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アレルギーシールというのをご存知ですか？ 「アレルギーキッズクラブ」が開発した、世界11カ国で通用する、食物アレルギーを提示するシールです。 アレルギーキッズクラブは日本とアメリカに拠点を置き、専門の栄養士をおいてアレルギーを持つ子供と親をサポートする団体です。 国民の約3分の1がアレルギー疾患を抱えている現代では、食物アレルギーによるアナキラフィシーショックで死亡するアレルギー患者も増えてきています。 アレルギーキッズクラブではこういった事故で子供たちが命を落とすことのないようにと、世界11ヶ国語（アメリカ・イギリス・オーストラリア・中国・カナダ・イギリス・フランス・イタリア・ドイツ・スイス・韓国）で通用する食物アレルギーであることを周囲に一見して知らせることのできるシールやリストバンドなどを販売しています。 自身もアレルギー患者であり、2人の子供もアトピーである母親だからこそ、考え出されたアレルギー対応グッズ。アレルギーを持つ全ての人に優しい商品です。 アレルギーリストバンドはシール同様、一見して食物アレルギーのあることが分かりますから、自分の口で伝えることのできないお子様もアレルゲンの混入といったリスクから救うことができます。取り付けもマジックテープで調節もでき、小さなお子様がお友達のところへお泊り、など旅行や遊び、学校や幼稚園でも役立つことでしょう。 他にもタグやIDシールなどもアレルギー体質であることを提示できるようになっています。 外食時のアレルギー食物の混入をさけ、不慮の事故を防ぐことができるでしょう。 またオーガニック食品やオーガニック石鹸・オーガニック洗剤などアレルゲン除去に取り組んだ商品をたくさん取り入れています。 海外にお出かけのときはこのサポート利用してみてはいかがですか？ http://www1.nsg-h.com/post_20.html http://www1.nsg-h.com/post_20.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 うちのペット、なんだか痒そうに噛んでばっかり・・おなか周りが赤くかぶれているけど・・なんてことはありませんか？ 犬にもアトピーってあるのです。 お腹や足の付け根・耳・わき・顔・足先など比較的皮膚の薄い部分に症状は現れます。 アトピーになりやすい犬種は柴犬やゴールデンレトリバー・ラブラドールレトリバー・マルチーズ・シーズー・テリアなどですが、ほとんどの発症年齢は3歳以下、85％は5歳以下で発症しています。 人間のアレルギーになりやすい体質と同じように、犬にも生まれつき皮膚が薄く、セラミドなど脂質不足で、皮膚表面の皮脂層がはがれやすい犬種があります。 そしてその皮脂層のはがれた部分にダニやカビなどアレルゲンが体内に入りやすくなり、アレルギー症状を起こしてしまうのです。 疾患が現れる部位は限られていますが、激しい痒みや炎症・ただれなどペットにとっても辛いものでしょう。 早めに受診し、薬等を処方してもらいましょう。 炎症を抑えるのはステロイドの塗り薬、痒みを抑えるのには抗ヒスタミン薬の服用、また体質改善に効果のある犬インターフェロンーｒなども処方されます。 ドライスキンに気をつけ、シャンプーなどこまめにし、皮膚を清潔にしてあげてください。 また低アレルゲンの食事やノンアレルゲンのシャンプーなど取り入れ、体質の改善を心がけ、清潔な環境を作ってあげましょう。 自然食ドックフードの店「犬のアレルギー専科」では8種の雑穀と8種の野菜を使って、無添加・無着色の安心ドックフードを販売しています。 原材料は全て国内産で犬のアレルゲンとなりうる輸入原料を使ったドックフードに含まれるエトキシキンやＢＨＣ／ＢＨＡブチル・ヒドロキシ・アニソールなどの添加物を含まない人間でさえ食べられるような、安心・安全な自然食を提供しています。 購入は通販にて。 http://www1.nsg-h.com/post_21.html http://www1.nsg-h.com/post_21.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 国民の30％以上がなんらかのアレルギー疾患を持つといわれている現代ですが、中でもその10％は食物アレルギーなのです。 多種多様かする食文化の中で、私たちはアレルギーを引き起こす要因を含む食品添加物や食材を、知らずに摂取しているかもしれないのです。 2001（平成13）年には食品衛生法で、卵・乳・小麦・落花生・蕎麦の特定原材料5品目の表示が義務付けられました。これは「重篤度（症状が非常に重いこと）な症例数の多いアレルギー物質を含んだ食品については、必ず表示して販売するというものです。ついで、2004（平成16）年はバナナや海老・カニ・あわび・イカ・豚肉・鶏肉・オレンジなどの20品目の特定原材料の表示が推奨されました。 加工品では個々の原材料表示の後に含まれるアレルギー食品の表示がされていますが、チーズやバターなど乳が含まれていることが容易に理解できる食品に関しては、わざわざ「乳」と表示されないこともあります。うどんに含まれる「小麦」も同じです。 また、その商品自体に特定原材料が使用されておらず、材料表示欄にもアレルギー物質の表示がなくても、たとえば「同じ製造工程で落花生を使った製品を製造しています」や「本品はそばを原料にした商品と同じ工程で作られています」という表示がされていることがあります。 これは一般的にアレルギー症状が現れるとされるアレルギー物質のたんぱく質が数ppm（1ppmは100万分の1）以上のときには、表示することが義務付けられているため、同じ工場での生産過程において飛散したアレルギー物質の混入が予想される場合には、あらかじめ知らせる必要があるからです。 アレルギー疾患を持たない人にとってはなんと言うことも無い表示ですが、食物アレルギーを持つ人にとってはアナフィキラシーを起こしかねない重大な注意点なのです。 最近ではアレルギー表示を徹底していることを大々的にとりあげて、食の安全に取り組んでいる店もあります。 大手コンビニの「ローソン」では、各店舗で販売しているファーストフードについても個々に細かなアレルギー表示をしており、消費者に安心を促しています。 生活協同組合（coopコープ）でも店舗で販売している商品のパッケージに原材料・アレルギー食品の表示がしてあるのはもちろん、共同購入や個配のときの「お買い物めも」の商品案内欄にも特定5品目もチックがしてあり、見落としが無いよう注意を促してくれます。 命にかかわる大事なことだからこそ、アレルギーに対する周囲の理解と協力が必要なのです。 http://www1.nsg-h.com/post_22.html http://www1.nsg-h.com/post_22.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アレルギー問題に取り組み、アレルギー知識の普及やアレルギー患者への支援・交流を目的としている団体はたくさんあります。 「NPOアレルギー支援ネットワーク」もそのひとつです。 2000年発足以来、様々なアレルギー問題に取り組みフォーラムや交流を重ね、NPO法人の申請を行い、現在幅広く活動を行っています。 会員には喘息やアトピーなどのアレルギー患者のほかにも、NPOの目的に賛同する医師や専門家も多く、専門的な知識を得て活動しています。災害時の非常食や防災グッズなどアトピーの子供たちに必要な知識や支援の呼びかけ等、公的事業（自治体）との連携に努めています。 また医療機関・大学・研究機関との共同でチリダニの住環境・喘息やアトピー患者の環境についてのフォーラム・資料の公示など様々な学習機会を設けています。 食品や寝具・化粧品やシャンプーなど、また防災グッズにおいてもアレルギー対応の商品を独自に販売するなど、アレルギー患者に役立つ情報を提供してくれます。 最近は様々な機関でアレルギーに対する理解や協力が得られるようになってきましたが、それでもアレルギー患者やその家族にとっては難しい問題もたくさんあります。 ここアレルギー支援ネットワークでは、アレルギーに関する情報を集めた冊子や絵本を配布したり、様々なアレルギー支援団体やアレルギーの会との交流をしています。 またハウスダストを除去してアレルギーを起こしにくい生活環境を作る方法や、食物アレルギーに対応した食事のレシピの紹介、実際に起きやすいアレルギーの事故や症状の事例を紹介したり、アレルギー患者の不安や疑問に答える情報を提供してくれます。 一人ではなかなか頑張っていくのが難しいアレルギー問題、より多くの社会の理解と協力が今必要となってきています。 http://www1.nsg-h.com/post_23.html http://www1.nsg-h.com/post_23.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アトピー（アレルギー性皮膚炎）の子供が食物アレルギーの症状もある、また喘息の人が花粉症になってしまった、などアレルギー疾患が重なり、続いてしまうことはよくあります。 アレルギー疾患を持つ人はアレルギー体質であることが言われ、遺伝的素因が関係しています。 「アレルギーマーチ」とはアトピー素因のある人に、次々とアレルギー性疾患が連鎖して発症してくることを言います。 例えば乳児期に牛乳や卵などの食物抗原によりアトピー性皮膚炎を発症している子供が、１～２歳になると呼吸困難も加わり気管支喘息発作を起こすようになるなどアレルギー疾患が続けて起こってきます。 まれに気管支喘息の一部は７～８歳で治ることもありますが、大抵は学齢期まで続き、免疫力がたかまる14～15歳までには約70％が治ります。 それでも治りきれない場合は成人型気管支喘息に移行しますが、そのまま花粉症（アレルギー性鼻炎）が発症したり、金属アレルギー・紫外線アレルギーなどの皮膚症状になっていくこともあります。 こうしてアレルギーは次から次へ形を変えて進行してゆく傾向にあるのです。 アレルギーマーチを防ぐには、新たなアレルゲンを生み出さないようにすることが最も重要です。生活環境を整え、規則正しい生活・安全で理想的な食生活を心がけてください。 また疾患があることによって様々なことを諦めたり我慢したりしなければなりませんが、前向きにストレスをためないよう心のコントロールも大切な予防のひとつなのです。 http://www1.nsg-h.com/post_25.html http://www1.nsg-h.com/post_25.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900 アレルギーには様々な症状がありますが、鼻炎による鼻水・鼻づまり、皮膚炎による腫れや炎症・湿疹、食物アレルギーによるアナフィキラシーなどは良く知られています。 しかし、アレルギーはその原因も解明されていない部分が多く、症状も予想外なことが起こりうるものです。 例えば、夕方になると、きまってだんだん頭が重くなりひどい偏頭痛になる。病院で検査をすると、呼吸器に多少の問題があり、食物アレルギーの疑いがあるといわれた。アレルゲンは大豆だった。 呼吸改善と大豆アレルギーの除去を行うと頭痛は解消した、などという事例もあります。 また、突然激しい頭痛に襲われ、病院で精密検査を受けると、血液検査、CT、MRIなどの画像診断ともに異常は無かった。 処方された鎮痛剤を服用するが殆ど効果もなく、もう一度検査を行うと左脳幹の機能低下、右大脳の機能低下、全身の筋力も低下していることがわかった。不思議なことに自宅の水道水に強いアレルギー反応を示す。 そこで自宅の水道水を用いてアレルギーを除去すると、アレルギーは改善されたのです。 この中枢系の機能低下、全身の筋力低下もアレルギーによって引き起こされたものだったのです。 こんな危険な事例もあります。 運動中に突然意識を失い、救急で運ばれたが、意識が戻っても立つ事も歩く事も出来ない。 検査の結果、左脳の機能低下が確認され、右小脳への刺激伝達路を利用し左大脳の活性化する一方で、アレルギー体質であることも判明したので、卵のアレルギー除去を開始。さらにビタミンＣ、小麦を除去、全てのアレルゲンを除去し終えると、運動機能が回復し、元の健康な状態に戻ったという。 これはアレルギーの影響により中枢からの神経伝達が阻害されたものと思われます。 たかがアレルギーと軽く思われがちですが、実は重大な症状を引き起こすこともある疾患だということを認識しておきましょう。 http://www1.nsg-h.com/post_27.html http://www1.nsg-h.com/post_27.html Thu, 14 May 2009 23:32:05 +0900